Ahoj Ženy 🙋🏻‍♀️ tak takhle vypadal můj první týden výzvy ,,1%”. Vím, moc těch zelených fajfek nemám, ale dobrý pocit mám! 😌😁 Jsem člověk, co si předsevzetí do nového roku nedává, ale tentokrát mě @DOMI tak namotivovala, že jsem tady s váma a rovnou začínám výzvou! 😁🫶🏻 Možná to je i malinko vibrací roku 2025, že tu motivaci cítím taknějak přirozeně lehce ✨ Jinak já pracuju jako průvodčí ve vlaku 😁 a moje životospráva byla katastrofální 🫣 Takže to sice vypadá, že si ve výzvě moc dobře nevedu, ale pro mě to je opravdu znatelný posun 🤩 Cítím razantně víc energie, protože víc piju, jím a přidala jsem na bílkovinách. Opadla úzkost. Cvičení si musím přizpůsobovat, jinak by mi upadly nohy 😅 Motivuje mě ale, že Domi měří stejně jako já 183cm a dokazuje mi, že ty nohy prostě zvedat jdou! 😆 Jsem zatím takovej vyprahlej velbloudik 🐫😅 takže tu vodu moc nezvládám. Věděly jste, že velbloudi vydrží bez vody 2 týdny? 🤓 No a spánek mi kazí to, že po volnu vstávám do práce ve 3:30 a neusnu brzo, aby to dalo 7h. Do výzvy jsem si přidala i pár osobních nových návyků. Přeju hezký víkend a úspěšný týden❣️

Posted by Jíťa Ze at 2025-01-11 12:32:38 UTC