Baby ja mám jednu takú asi blbú otázku ale tak berte ma s rezervou 😁 prosím vás o vysvetlenie ako je to s kaloriami koľko spapame a koľko mame spáliť… keď spapam 1500kcal tak by som mala koľko spálit?prepacte ale take laické vysvetlenie potrebujem… inak idem z roboty už aj vychladnutá a zas som sa poučila 🤦🏼‍♀️ kúpila som si proteinovu tycinku zjedla a potom ma napadlo dat do appky skoro som odpadla že vyše 300kcal😱 kúpila som posledný krát ale tak no učíme sa na vlastných chybách 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Posted by Deleted (27b2015a) at 2025-01-13 16:00:06 UTC