Čau hviezda jasná!🤩 Mám pre teba nový tréning, tento je pre začiatočníkov, nakoľko je vás tu mnoho nových, ktoré len začínate. 🤗 Avšak ak si pokročilá, kľudne si ho daj a použi činky vo všetkých cvikoch vo videu, v ktorých je to možné.👊🏻 Potrebuješ box, alebo stoličku, či akúkoľvek vyvýšenú plochu, takže kľudne aj sedačku môžeš zakomponovať. 👉🏻 22 min DB + Box/Stolička Full Body 👈🏻 *stlač tlačítko 'NOVÝ TRÉNING', vyber si 22 min DB + Box/Stolička Full Body a ideme makať😜

Posted by DOMI at 2025-01-13 17:36:52 UTC