Nachystané ešte tréning odkrokujem a mozem ísť oddychovať 😊 chlebík vo vajíčku (všetko vyvážene aby spĺňalo aj bielkoviny a ostatné) so zeleninový šalátom ako raňajky a mozzarellou light a troskou kečupu obed cestoviny s bryndzou a 0% jogurtom snack protak 40g večeru zas doriesim doma 😊 zatiaľ sa len hľadám ale už potom si to budem pripravovať na viac dni skúšam jedla recepty takze teraz som v kuchyňu stále 🤷🏼‍♀️ ale naučím sa…pekný večer ženy 💪🏻❤️

Posted by Deleted (27b2015a) at 2025-01-16 19:42:12 UTC