Ahoj milé ženy znalé,můžete mi poradit,vy co už máte z této appky odcviceno mnoho tréninků...nějakou pořádnou makačku na břicho,aby tam nebylo cardio a skákání a spíš silové? Klidně s činkami, gumou, ketlbelem a aby tam nebyl třeba plank ( po porodech se moc nedoporučuje a já ho teda taky moc nemusím 😁)

Posted by Bára Berger at 2025-01-19 15:55:27 UTC