Ahojte žienky Tak ja dnes totálny mental breakdown. Včera som mala nepríjemný pád na lyžiach a ráno som sa zobudila, že ma príšerne bolí každý pohyb a tak som len ležala na gauči. Ma obed mi priateľ doniesol čaj, zakryl ma dekou a povedal, že von je krásne a tak ide spraviť nejaké kroky. Vtedy ma nejak prebralo a vravím si : preber sa, nič ti nieje, len si sa udrela. Prestaň sa ľutovať, zdvihni ten zadok, z ktorého chceš schudnúť a nepremárni krásnu nedeľu plakaním na gauči. Poprosila som priateľa aby mi pomohol s obliekaním a vyrazili sme. Nakoniec, sme prešli 5km. Potom volal švagor, že idú na ľad, či ideme s nimi. Tak sme šli, a keď 6ročný synovec zavelil, že ideme hrať hokej, bolesť - nebolesť, dones hokejky a ideme na to a 3 hodiny prešli ako minúta.Ževraj hokejku držím ako varešku ale užili sme si to aj my - dospelí ako malé deti. Moje drahé, poviem vám, že nič lepšie ako zdvihnúť trn zadok som spraviť nemohla. Po depke a sebaľútosti ani stopy. Tréning dnes určite nedám, rebrá a rameno stále bolí ale som rada, že som aspoň nejaký pohyb spravila.

Posted by Deleted (691382e1) at 2025-01-19 19:31:33 UTC