Ahojte, keďže sa u mňa objavil po cvičeniach pocit, že mám viac precvičenú spodnú časť ako vrchnú (brucho, ruky), chcela by som sa spýtať, či máte nejaké overené cviky, ktoré zvyknete robiť na tieto partie. Prípadne máte túto v appke tip na nejaké video, v ktorom si ich môžem plnohodnotne precvičit? Ďakujem za každú radu ☺️

Posted by Deleted (1f2484eb) at 2025-01-21 18:38:00 UTC