Ajajaaaaj, budeš ma preklínať 😅🚀 Tento nový tréning ti zaberie 25 min. Šupni si ho kedy chceš, kľudne aj namiesto mojich odporúčaní na tento týždeň. Nezabúdaj, že vždy môžeš pouźiť zľahčenú verziu cviku, ktorú vysvetlím, ak nevysvetlím nič a je cvik náročný pre teba, zľahči si ho tak, že položíš činky na zem a vykonávaj cvik buď iba s jednou činkou, alebo bez iba s vlastnou váhou. Ak budeš mať nejakú silu ešte, daj mi vedieť do komentu ako sa ti cvičilo. 😉 👉🏻 124. Full Body - činky /25 min 👈🏻 *stlač tlačítko 'NOVÝ TRÉNING🚀', vyber si č. 124 a ideme na to 🥵

Posted by DOMI at 2025-01-23 12:48:21 UTC