Ahojte žienky kamošky 😊 ja len že ďakujem každej z Vás za včerajšie povzbudivé slová k môjmu včerajšiemu dňu blbec, veľmi mi to pomohlo a nakoplo ma to neopúšťať sa a nestresovať sa nad jedným zlyhaním. Som rada, že som sa odhodlala a napísala svoje pocity, lebo keby nie predpokladám, že dnešný deň by dopadol rovnako a bola by som znova tam kde predtým. Ale namiesto toho som si večer povedala, že nie som prvá ani posledná žena s bolestivým menzesom a že proste idem ďalej. Rozplanovala som si cely dnešný deň s jedlom, takže som si dala aj niečo sladké, ale s mierou a vyhla som sa emocionálnemu prejedaniu. A čo som veľmi rada išla som po práci do fitka a dala si menšie kardio. So slúchatkami v ktorých mám pustení podcast od Domi to ide samo. 😊 teraz ma už čaká len relax s priateľom, ktorý mi sľúbil masáž chrbta, takže sa krásne zregenerujem 😊 Želám všetkým úžasným ženám krásny piatkový večer a príjemný víkend 🫶🏼

Posted by Adrianna at 2025-01-24 18:59:52 UTC