Zdravím ženy , dneska jsem se vážila a měřila a nějak mě to vzalo…na váze o 1,5kg méně , cm přes zadek o 5 cm víc přes stehno o1 cm víc, boky o 6 cm míň břicho o 2 cm míň , ruce o 2 cm míň , prsa o 2 cm míň , čekala jsem že to bude lepší hlavně to číslo na váze a ty cm že budou jen ubývat … začala jsem od začátku výzvy cvičit silový trénink který sem nikdy před tím necvičila , bojím se aby ty cm jen nerostli , nevím jestli nedělám něco špatně 😔 dřív když jsem hubla tak za 4 týdny bylo dole i 8kg ale to jsem cvičila jen kardio, nevím jestli se k tomu nevrátit ..měla jste některá podobné výsledky když jste začali se silovým tréninkem ? Stravu dodržuji

Posted by Deleted (54eca637) at 2025-01-25 09:20:54 UTC