Ahoj ženy, 😍 chtěla bych s vámi sdílet malé pokroky, kterých jsem dosáhla díky této aplikaci a projektu 1% ❤️. Začala jsem své tělo vnímat úplně jinak – pravidelně cvičit, více se hýbat a hlavně přemýšlet o jídle. Naučila jsem se najít si jednou za tři dny čas na přípravu jídel do krabiček. Díky tomu se vyhýbám nezdravým rychlovkám a snažím se mít stravu co nejvyváženější. Na tohle jsem na sebe opravdu pyšná! Jsou to malé krůčky, ale pro mě obrovské pokroky, za které jsem moc vděčná. Děkuji všem tady za inspiraci a motivaci, kterou od vás čerpám! ❤️

Posted by Jessica Mikoláš at 2025-01-26 17:15:41 UTC