Ešte sa k vám idem trošku prihovoriť. Treba o mňe vedieť, že som nočná sova veľmi neskoro som chodievala spať a tak som spala len max 4,5h čo je extrémne nezdravé. No stal sa zázrak a už spím tých 7h minimálne. Ďalej pitný režim dokázala som vypiť za celý deň len max 3dcl vody opäť raz jedno veľké špatné, viem viem moje telo si bralo zo zásob ktoré si robilo, lebo som mu nedopriala. Toto všetko sa postupne snažím napraviť, no a zrazu ako som začala chodiť do novej práce tak som si zabudla dávať vitamíny až z toho boli 3 týždne. Tak som to od dnes znovu napravila. @DOMI ďakujem za túto skvelú appku a som neskutočne vďačná, že som sa mohla pridať k 1% žien.

Posted by Karinka at 2025-01-26 22:47:38 UTC