Dobré ráno ženy🤩 tak 3 týden za námi🤗 čas běží jako voda. Zatím se mi daří více méně plnit si denní cíle někdy bojuju s časem ale usiluju primárně o dlouhodobé vytvoření návyků takže se nesnažím tlačit na pilu za každou cenu být 100% už teď věřím, že se to stane přirozeně a bude to už pak vše automatické. Nejtěžší je pro mě plánování a rozvržení času na tom musím ještě zapracovat. I co se týká plánování si jídelníčku dopředu třeba na celý týden usnadnilo by mi to spoustu přemítání o skladbě jídla. Tak v tom se tady snad dal budu zlepšovat. Mějte úspěšný 4 týden super ženy!💪🏼❤️‍🔥

Posted by Hanďule at 2025-01-27 07:42:52 UTC