Zdravím žienky, Dnešný deň sme s mojim drahým manželom zakončili prechádzkou, ktorá bola dlhšia, než som čakala, ale tak nejako som vycítila, že muž potreboval dlhší čas vonku. Navyše v takomto priaznivom počasí sa nám chodilo viac ako dobre. To sa mi ešte nestalo, že by som v zime behala len s tričkom pod bundou (ak mám mikinu, tak sa vždy hrozne upotím 🙈). Zároveň pridávam sumár z minulého týždňa. Víkend bol náročný. Nedodržala som ani kick starter, bielkoviny a zároveň v piatok a nedeľu mi nevydali kroky, pretože akosi nebol priestor na nejaké dlhé prechádzky, aj keď vonku sme boli. Minulý týždeň bol kus náročnejší kvôli žalúdočným problémom, ktoré sa však už upokojili, takže sa snažím zase ísť riadne a dopriať si ten čas. Tento týždeň ma vo voľne čakajú 2 tréningy, no mám v pláne dať si v nich riadne do tela a verím tomu, že tréning od Domi mi s tým dostatočne pomôže. Želám vám ešte čo najpokojnejší večer. 🌺

Posted by Deleted (1f2484eb) at 2025-01-27 20:31:05 UTC