Krásné ráno baby. Už jsem se více jak týden neozvala. No celý minulý týden byl ve znamení 40 horeček, zvracení, kašle, zánětu spojivek a nekonečných soplů. Obě děti vyřízené. Mě se horečka držel naštěstí jen jeden den, ale další tři dny jsem byla jak kdyby mě přejel parní válec. Takže minulý týden byl prakticky bez cvičení. I když kroky jsem dodržovala, protože se psem se chodit musí horečka nehorečka. Alespoň jídlo jsem se snažila držet a pitný režim, i když den s horečkou jsem do sebe dostala jen silný vývar 🫣☺️ spát jsem chodila pomalu už v 7 s dětmi, no na druhou stranu s nimi byla xkrát v noci vzhůru. Každopádně od víkendu už zase pomalu začínám najíždět na ten správných režim. V pátek jsem začala jógou a musí říct, že druhý den mě tělo bolelo jako po hodině ve fitku. V sobotu na pohodu jen kolo a knížku a v neděli a pondělí už pořádný trénink od Domči, no už se těším na dnešní spánek juniora abych mohla cvičit 💪 a starší samozřejmě se mnou 👌 Taky jsem si v neděli udělala radost a po x letech jsem si koupila pořádný boty na běhání a už se nemůžu dočkat až zase vyběhnu. Naposledy jsem byla před zimou, kdy mi moje předchozí boty úplně odešly :(. Takže tohle je jen takové moje ahoj žiju ☺️☺️

Posted by Anettaban at 2025-01-28 07:36:17 UTC