@Lenka Fillová prosím mohla by si mi poradiť som si všimla, že ty sa vyznáš a možno pomôžeme takto aj niekomu inému. Ide o to, že ja mám od narodenia problém s bedrovým kĺbom, nezapadá do tej jamky ako má. Plus mám k tomu tú nohu aj kratšiu síce len o 1cm a plus skrátené šľachy toto všetko na jednej nohe. No a v driekovej časti chrbta mám skoliózu do S. Tak by som potrebovala poradiť, čo môžem cvičiť. Viem, že by som nemala drepy, beh... No netuším čo je také čo by som mohla na tú moju nohu robiť/nerobiť. Ďakujem veľmi pekne za pomoc, verím tomu, že tým možno pomôžeme aj iným ženám 🙂.

Posted by Karinka at 2025-01-28 16:25:49 UTC