Ahoj milé ženy, chtěla jsem se zeptat, držím přerušovaný půst 16/8. Jím 3 jídla, cca v 11, 15 a 19 hod. Bohužel kávu bez mléka nevypiju :( takže si první dávám až v 11 u snídaně , ať neporuším půst a jde mi o druhou kávu. Tu jsem pila chvíli po obědě , cca okolo půl 4. V té době už jsem po obědě. Nevadí, že si s tím naruším tu 4 hodinovou pauzu mezi jídly ? Mléko si dávám rostlinné

Posted by Deleted (d87f0e97) at 2025-02-01 07:07:10 UTC