Ženy stal sa do slova zázrak ❤️, alebo naozaj ako sa hovorí, že 80% je o strave a zvyšok pohyb. Aj keď som nemala dobrý štart kvôli chorobe. Tak tam vidím tú zmenu. Aj čo sa týka tela, od kedy som upravila stravu nie som tak nafúknutá. Podarili sa mi aj nejaké tie návyky urobiť. Ako som písala pred pár dňami pridávam od dnes ďalšie 🙂. No a najväčšie prekvapenie pre mňa bolo keď som sa postavila na váhu. Najskôr som mávla rukou, že nič sa nezmenilo a potom pozriem ešte raz, že ALE HALÓ ja som mala 75,5kg a teraz mám o 1kg menej 💪🏻. Neskutočne ma to nakoplo čo sa týka miery všade mám zhruba tie 2cm dole. Evidentne aj keď som nevedela cvičiť pravidelne tak aj tie prechádzky urobili svoje. Som taká šťastná 👣❤️. Pôvodne som sa zapojiť nechcela, že veď určite žiadny progres nie je vidno, ale tak som prekvapila aj samú seba ✅️✅️👣💪🏻. Baby buďme na seba hrdé, nie to je dôležité koľko išlo dole, ale to je dôležité, že išlo každá sme iná každé telo je iné. Každá máme svoje tempo svoje rodiny časovo sme všetky inak k dispozícií. Držím nám všetkým palce, aby sme každá dosiahla ten svoj cieľ. Či už sme tu za cieľom schudnúť/spevniť/pribrať, čokoľvek iné. Sme jedinečné a preto tvoríme to 1%. Ďakujem veľmi pekne, že sa takto krásne podporujeme ❤️

Posted by Karinka at 2025-02-01 13:16:16 UTC