Zdravím ženy, tak mám za sebou měsíc kdy jedu kalorické tabulky poctivěji než jindy, do toho pravidla z výzvy a taky 2x týdně crossfit ve fitku s trenérkou a doma taneční kardio když se podaří. Jinak jsem učitelka ve školce a úplně moc pohybu tam nemám. Musím říct že jsem se bála, že žádný výsledek nebude, na kila to je "jen" -1,5kg ale na centimetry je to celkově po těle -17cm. Z toho je 3cm pas, 5cm spodní břicho a 4cm prsa... 😱 a i na fotce to je celkem vidět. Každopádně cíl mám ještě daleko takže pokračuji směle dál. ❤️ přeji všem hodně úspěchů 💜

Posted by Deleted (29be3483) at 2025-02-02 15:31:14 UTC