Kočky, neskutočné bomby ste išli celý mesiac 💪, neskutočné výsledky máte 👏. A tie čo dávate aj vaše fotky- klobúk dole, máte môj veľký aleže veľký obdiv 🤗❤️. Superženy všetky do jednej 👍. Dominika bude na vás nesmierne hrdá a pyšná! Dnes som si už nemohla dať žiadny tréning 🙄, moje dni sa ukázali v pravej tvári 🙈, bez tabletiek od bolesti som nevedela fungovať. A tak som varila: Zeleninový vývar a tortily s ľanovymi a chia semiačkami a s ovsenymi plus jačmeňnymi vločkami plnené pre syna kuracinou a zeleninou, pre manžela tofu a zelenina a pre mňa cottage s tuniakom - Rio Mare mexicana. Dala som si aj s tofu jednu aj s tuniakom jednu 🤤🤤🤤. Zajtra presne viem čo budem papať keď prídem z práce - zostalo mi 👏. Medzi práčkami som vybehla na hodinovú prechádzku so synom, aby kroky samozrejme boli splnené. Celý týždeň bude že.... všetko ostatné len ja na druhej koľají, čiže ani netuším kedy bude tréning a či vôbec bude, ale nevadí, hlavne že budeme po zdravotnej stránke konečne fit 🙏. Tak a ide sa ďalej, úspešný nový týždeň prajem všetkým 💪.

Posted by mariana.hamarova at 2025-02-02 17:24:11 UTC