Pekný večer kamošky 😊 idem sa aj ja podeliť so svojimi úspechmi. Fotky síce zdieľať nejdem, nie je to pre mňa úplne vykročenie z komfortu. Možno kvôli tomu, že keď som si ráno pozerala svoje fotky pred a po nevidela som takmer žiadny rozdiel. Váha hlási 2 kilá dole, 2 centimetre z pásu a bokov mi tiež neprišli bohviečo. Ale potom som sa pozrela na svoj sledovač návykov a povedala som si, že za mesiac som dokázala viac ako kedykoľvek predtým keď som sa snažila schudnúť. Nikdy som nedokázala prijať toľko bielkovín ako teraz. A cvičenie? To bývalo pre mňa utrpenie a furt som hľadala spôsoby prečo nechodiť. Teraz milujem pohyb, teším sa do fitka, na pilates a hľadám stále nové možnosti. Počas dní kedy mám pauzu od cvičenia idem apson na dlhu prechádzku nech ma telo pohyb. Tak som si povedala, ze som predsa na začiatku svojej premeny a váha aj centimetre pôjdu postupne pekne dole a o pár mesiacov sa možno aj odhodlám pridať fotku s premenou. Som veľmi rada, ze som sa zapojila do tejto výzvy, tato komunita je úžasná a príbehy, ktoré tu každý deň čítam sú krásne, o dávke motivácie ani nehovorím. Som vďačná @DOMI že vytvorila tento priestor pre ženy, a som vďačná sama sebe, ze som doňho vstupila. Toto je len začiatok a pokračujeme ďalej. Sme v tom spolu. ❤️🫶🏼

Posted by Adrianna at 2025-02-02 18:35:32 UTC