Ahojte žienky. Posledne 3 dni krokujem s bolesťou tesne pod kolenom (v kolene) neviem to identifikovať. neviem či som si ho presilila za ten mesiac, lebo som robila v priemere 15000 krokov/den, ale dnes som sa už v aj v noci zobudila na to, že ma to boli. Dva dni si to natieram masťou, ale nepomáha. Mala to niektorá z vás? viete niečo na to poradiť? Akože idem si dať aj teraz tréning, nejaky bez drepov a tak, ale musím si dať to koleno do poriadku. @DOMI ty s tým nemáš skúsenosti?

Posted by Pupavka at 2025-02-03 05:42:47 UTC