Ahojte no asi takto výživný je obed v školskej jedálni 🥺🥺🥺. Viete mi poradiť čo si mám dať na večeru nech mám vlákninu a bielkoviny? Lebo len teraz mám 30g a už by som mala mať 60g 🥺. Je to žalostne málo, čo tiež musím urgentne zmeniť je v práci pitný režim. Pri deťoch nepijem, ale je pravda prvý deň som mala tak som sa sústredila na iné veci 🙂.

Posted by Karinka at 2025-02-03 15:31:39 UTC