Dobré ránko hviezda jasná 🤩 Mám tu pre teba skvelý tréning pre pokročilých. Môžeš ho odcvičiť doma alebo v gyme. Predpokladám, že doma asi BOX nemáš, tak kľudne použi namiesto BOXU sedačku. Stoličku neodporúčam pri vyskakovaní, nakoľko by si mohla stratiť rovnováhu a ublížiť si. Pri ostatných cvikoch kľudne môžeš. 😉 Ak si začiatočníčka, kľudne sa hecni a vyskúšaj si tréning so svojimi ľahšími váhami. Hudba ťa bude určite baviť. 😜 👉🏻 22 min DB & BOX Full Body 👈🏻 *stlač tlačítko 'NOVÝ TRÉNING', vyber si 22 min DB & BOX Full Body a ideme spolu na to!🙌🏼

Posted by DOMI at 2025-02-08 06:40:00 UTC