Dámy, prosím vás, co cvičíte v posilovně. Cvičíte cca 5x10 jednoho cviku s lehčí váhou, jako zahřívací. A hned pracovní sérii toho stejného cviku. A pak další cvik. Nebo odcvičíte všechny naplánované cviky jako zahřívací a pak následně pracovní série? Moc děkuji

Posted by Deleted (cdb0dcd2) at 2025-02-08 15:03:45 UTC