Ahojte ženy, keď vidím vaše pokroky a disciplínu, skladám pomyselný klobúk a ste mi inšpiráciou. Moje výsledky niesu zatiaľ takmer žiadne, váha mi lieta každý deň hore-dole niekedy aj 2kg ( neviem, či mám na figu váhu alebo prečo 😀 ) cm išli kúsok dolu ale nieje to žiadna sláva. No mne to nevadí ( prioritne som sem neprišla veľmi schudnuť, len to čo sa prilepilo cez Vianoce a do leta hádam stíham 😂 ) Pre mňa je najväčšia výhra, že som sa naučila jesť a už sa nad tým ani nezamýšľam a keď hodím do tabuliek, vždy mi to krásne vyjde. Aj priateľ už sa pýta: Syska, máme dosť bielkovín? 😀 Dnes sme síce uleteli, má narodeniny a sľúbila som mu pečenú kačku, takže odpoveď bola , skôr tukov 😀 ale na večeru to dobehneme 😉 . Ďalšie plus čo vidím, je že síce cm nešli veľmi dolu, ale niesom už taká ako by som to... rozliata??? Cítim, že zadok a aj brucho je už pevnejšie. Čo by som ešte potrebovala je ruky, ja to volám bye bye ruka 😂 , že keď zamávam tak máva celá 😂 na to ešte musím pohľadať nejaký dobrý tréning, nestihla som ešte všetky popozerať. Držte sa, som rada, že tu môžem byť s vami, ste super 😘

Posted by Deleted (691382e1) at 2025-02-09 17:13:32 UTC