Ahojte, tak ja som dnes odcvicila z februárovej výzvy cvičenie AMRAP. Musím povedať, že toto je vôbec moje prvé domace cvičenie z appky a taktiež prvé cvičenie oo trojtyzdnovej chorobe 🙄 januárová výzva mi nejak ušla 🙈 tak som sa pustila do februárovej. Pomôžte mi, či som to správne pochopila?! 🤣 dôležité je pitný režim, 30g bielkovin má jedlo, 4x do týždňa tréning, 8 až 10 000 krokov a spanok. Ďakujem ❤️❤️

Posted by Deleted (b4e8b3e8) at 2025-02-10 14:02:54 UTC