Krásny deň všetkým. Tak ja už mám za sebou cvičenie aj obed. Dala som si tréning číslo 13 full body, no nebudem ani hovoriť koľkokrát som nadávala 🤣🤣🤣 spotila som sa aj tam kde si to neviete predstaviť 🤣🤣🤣 ale ten pocit po stál za to. Na obed dnes po veľmi dlhej dobe objednané jedlo Nasi goreng s kuracím mäsom. A teda nezvyknem sem dávať svoje fotoz ale dnes som sa nesmierne potešila .ráno som si obliekla rifle a boli mi voľné na páse. Počas januára som z centimetrov ani kil nedala dole žiadne zavratne čísla ale ani som nemala cieľ schudnúť nejak veľa. (2-3kg). Dnes som sa premerala a pás aj boky -2cm. Ostala som mierne v šoku. A to som 3 dni pred menzesom. Žiadne nafúknuté brucho, ani nič podobné.taketo brucho som veru už nejakú dobu u seba nevidela 😁😁😁 Milujem túto aplikáciu, komunitu aj @DOMI ❤️ všetko má svoj čas, takže pomalými krôčkami vpred. prajem krásny deň všetkým

Posted by Monika Chatrnuchova at 2025-02-13 12:37:13 UTC