Krásnu sobotu všetkým 🤩 Som nesmierne vďačná, že môžem 🙏 takéto ranné tréningy, tie sú pre mňa naj... že chalani sú samostatní, sebestační a nemusí byť všetko len na mne a tým pádom mi to umožňuje moje aktivity. Ale pravdou je že som si ich ja takto vycepovala 🤭😅 a neobskakovala celý život. Ranný tréning celotelouka, plus chôdza na vyvýšenej plošine na bežiacom, odvčera cítim svaly ešte, a po dnešku to ani nehovorím čo bude 😅. Baby dúfam, že si neplatíte trénera vo fitku lebo to sú vyhodené peniaze. Je pravda že som sa aj ja pohrávala jeden čas s touto myšlienkou lebo naše fitko má trénerov, ale dostala som rozum a poriadne naštudovala tréningy tu v appke a poviem vám že: Sú to premakané, funkčné a zmysel dávajúce tréningy. Každý cvik videom prevedený, takže sa nemôže stať že nevieš o čo ide. Zo začiatku viac videá pozeráš 😅 ale to je dobre, budeš presne vedieť ako na daný cvik. A postupom času sa ich úplne naučíš. Takže za mňa je najlepšiou trénerkou @DOMI a táto appka 🙏✅️👏💪👍. Športu zdar.

Posted by mariana.hamarova at 2025-02-15 08:57:36 UTC