Ahojte ženy. Tak ja idem podľa plánu na február. Cvičím rovnaké tréningy a pridávam vahy. Dnes som si šla odmakat zadok, nohy. Prešla som z 8kg na 10kg a teda musím povedať že síce pálilo viac ale zvládla som rovnaký počet opakovaní aj s väčšou váhou z čoho sa veľmi teším 💪 takže skúsim teraz chvíľku zotrvať na 10 a potom idem vyššie 💪

Posted by Monika Chatrnuchova at 2025-02-18 12:08:14 UTC