Zistila som, že vôbec neviem pózovať 😅. Ale vravím si, hlavne že viem cvičiť! Včera sa mi nôžky triasli a pálili veľmi, takže čakám aká svalovica ma dnes čaká. Išla som rovnaké cviky, ako minulý týždeň, akurát som sa snažila zvýšiť váhu, alebo počet opakovaní. Pri niektorých cvikoch som vládala pridať, pri niektorých nie, ale také sú začiatky 🤷🏼‍♀️. Skúsime ďalší víkend. Cez týždeň rada cvičím ráno podľa Domi a cez víkend idem do fitka na váhy. Mám rada, keď sa v ňom nemusím ponáhľať, tak som si to zatiaľ nastavila takto.

Posted by Dagmara-M- at 2025-02-24 08:16:17 UTC