Ahojte. Prišla som si po radu. Možno hlúpa otázka. Ale… Pravidelne si všetko zapisujem do tabuliek, avšak keď som prepojila hodinky, ktoré mi zachytávajú pohyb, kcal mi začali odpočítavať. Je to správne ? Tým pádom nemám nikdy uzatvorený kruh kalórií. Ale príde mi hlúposť, ak spalim 1000 kcal, ale príjem mam toľko, koľko mam mat, aby som zjedla este viac. Čím sa mam teda riadiť ? Ďakujem

Posted by Deleted (31193abb) at 2025-02-25 14:09:19 UTC