Ahojte, hnula jsem si před týdnem při cvičení zády 😥 cvicim teď tedy jen ráno a odpoledne cviky, co me naučili na rehabilitaci. Ale už me to začíná štvát a chci makat. Poradíte z tréninků tady co si dat? A prosím určitě ne jógu 🙏

Posted by Deleted (55ee0a16) at 2025-02-26 06:13:58 UTC