Kočky všetky ste top 👏, ako ste sa pustili hneď do výzvy a hlavne do brutál tréningu 💪. Fakt klobúk dole, všetky do jednej ste superženy ❤️. Ja dnes voľno, v normálnom čase aj príchod domov z práce, už napapaná, riady naporádku 😁, práčka perie, do 18.00 mám knižné okienko, potom hajde na prechádzku po kroky aj keď pršať bude. Čítať sa mi podarilo minulý týždeň 3x, studená sprcha 2x - čo sú moje nové návyky plus samozrejme všetky základné. Je tu niekto kto bude cvičiť marcovú výzvu - tréning do fitka? Akože @DOMI to je taký perfektný tréning 👏👏👏, úžasný namakaný, ďakujeme ❤️. Len ja si ho začnem neskôr, lebo som začala vo februári tréning supersets 1, s tým že po prvom týždni som si začala navyšovať váhy, ako by sme boli nejak prepojené, lebo presne toto je to, čo som už potrebovala. Takže si tréning docvičím, ešte čo to navýšim, zastabilizujem a potom dám tento marcový perfektný. A potom to víkende, keď som si fakt každý cvik navýšila váhu, som rozbitá na cimpr-campr 🙈😅. Už vlastne dva týždne som rozbitá 😁. Bude to kvalitný mesiac 👏💪. Užite si to.

Posted by mariana.hamarova at 2025-03-10 16:38:38 UTC