Po dlhšej dobe zdravím aj ja túto komunitu, vďaka príspevku jednej z vás som si spomenula na aplikácie fitify, ktorú som kedysi praktikovala a zo všetkého vyskúšaného asi aj najviac vyhovovala. A tak som sa k nej vrátila, zaplatila si členstvo a dnes som si po vyše mesiaci dopriala kvalitný tréning, na konci ktorého zo mňa lial pot a triaslo sa mi celé telo. Zistila som, že mám úchylku na udržiavanie plamienkov, pretože veľmi ma za srdce chytila aplikácia Yazio, kde si zapisujem už zo 2 týždne jedlá a je to prepojené aj s aktivitou, takže sa mi do apky rátajú ak cvičenia a kroky. A ten plamienok 🔥 je moja srdcovka (asi choroba z duolinga, neviem). Ku krokom mám zase motiváciu aplikáciu Pokémon Go, čo je síce hra, ale tak nejako skvelá príležitosť, ako vypadnúť trochu von a zabaviť sa zároveň. Pre niekoho možno detinské, pre mňa zábavné. Do Marcovej výzvy s vami nejdem, pôjdem si svojim tempom nakoľko vo februári som vypadla z cviku a trochu som sa stratila sama v sebe a bojovala som aj s chorobou, ktorá sa snažila a stále snaží ma skoliť. Snáď sa jej to nepodarí a udržím sa aktívna. Držím palce všetkým z vás či už vo výzve alebo vo vlastnom tempe pracovania na svojich lepších verziách. 🌺

Posted by Deleted (1f2484eb) at 2025-03-12 18:41:08 UTC