Ahojte milé super ženy🤩💪🏼 Dlouho jsem ničím nepřispívala neboť druhá polovina února a začátek března byl psychicky náročný ….polevila jsem v bílkovinách a jedla celkově málo nebyla jsem moc schopná do sebe něco dostat. Měla jsem velkou starost o svého parťáka 🦮 který se mnou nachodil snad 1000ce km a najednou jsme se museli rozloučit odešel 🪽 už ho nic netrápí nicméně mně chvili trvalo se z toho oklepat. Po očku jsem ale stale byla tu s Vámi a těšila se z vašich úspěchů nová výzva je masakr, co jsem stihla kouknout na tréninky a pročíst základy zatížení rozhodla jsem se,že ji zkusím aplikovat do tréninku nastavených v únoru přidat váhu opakovaní a tak pozorovat zlepšení. Můj rozsah prsních svalů ruky po ozařování a operaci není 💯 % a pracuju hodně i na tom,aby se vůbec v rukou síla pomalu obnovila, takže tréninky v této výzvě jsou na mě zatím moc hlavně kliky angličaky atd…. Přesto jedu dál nevynechávám cítím se fajn a nechci nic přepálit. Takže jsem Vám chtěla hlavně popřát,ať se krásně posouváte však co jsem četla řádně u toho klejete,ale pak ten progres 💪🏼👌🏻 to bude brutalní podívaná 👀🙏🏻🤗

Posted by Hanďule at 2025-03-13 09:57:09 UTC