Kočky ahojte 😍. No co vám poviem 🙈, celý týždeň práca, práca, práca, medzi príchodom domov a spaním som mala tak 3- 4 hodiny - n všetko. Zblázniť som sa išla, že čo skôr aby som aspoň niečo stihla 😟. Trošku nákupy, trošku práčky a domácnosť, rýchle večere, aby boli bielkoviny hlavne- tofu praženica, cottage- tuniak- praženica- no istota je istota. Prechádzky a teda vyvetranie hlavy a dokrokovanie padlo veľmi vhod - uprednostňujem vždy keď chodím neskoro domov. Ako to máte vy, keď naozaj naozaj nestíhate, kroky alebo tréning? Ale ☝️tréningy budú- musia byť a teda stále stíham tri. Dnes trošku voľnejšie, jedno stretko, online školenie, kaderníčka 🙏, neskorý obed - tortilka 🤤, kroky okolo 7000, všade dnes pešo a teda ešte tréning buď v gyme 💪. Pekný piatoček aj napriek lejaku.

Posted by mariana.hamarova at 2025-03-14 12:33:16 UTC