Ahojte ženy, som späť 💪🏻! Február nás doma riadne potrápil točili sme sa v chorobách, ale ako to tu sledujem, bolo to u viacerých. Od pondelka som nabehla na výzvu, dala som si 3 tréningy na doma. Pripravujem sa aj na bežecké preteky, tak som to chcela nejak skĺbiť, aby som to neprehnala. Tento týždeň teda 2x beh, 3x silový tréning, 1x fyzioterapia 💪🏻 U nás dnes nasnežilo, tak sa len modlím nech sa to rýchlo roztopí. A posielam tip na jednoduché top raňajaky: volské oká, hrianky, mozzarela, oliváč, paradajky ☺️ 31g bielkovín

Posted by Deleted (62c9ae1f) at 2025-03-15 08:17:44 UTC