Ahojte ženy🫂 Ja tu dnes dám trocha "reality check" týchto svojich turbulentných dní. (Možno sa potrebujem z toho vypísať a možno to niektorej z vás pomôže) Snažím sa držať aj stravu na 100%, aj pohyb a všetko ostatné. No posledné dni to je naozaj náročné. A po mojich skúsenostiach s PPP sa snažím netlačiť na pílu, byť k sebe láskavá, aj keď je to pre hlavu naozaj ťažké. Posledný týždeň idem možno na 90%, ale idem. Dnes ale bol deň, kedy som vynechala tréning, lebo som sa cítila fyzicky zle. Prihodilo sa zopár vecí ešte k tomu, veľa som jedla... No čo vám poviem - dnešok jedna veľká katastrofa aaa...som z toho smutná úprimne. Tak ja len reminder pre teba - ak náhodou prežívaš práve rovnaké pocity, neboj, drahá, nie si v tom sama. 🫂 Jedno veľké objatie každej!

Posted by Deleted (6ee693f7) at 2025-03-20 19:37:04 UTC