Ahojte dievčatá, Ako sa vám tento týždeň darilo? ☀️😍 Ja úprimne neviem, ako mi tento týždeň ubehol, ale vlastne to si hovorím od januárovej výzvy každý týždeň 😁 Moje týždne sú rozdelené na "tréningové dni" - pondelok, streda, piatok, "viac krokové dni" - utorok, štvrtok, sobota a "meal prep" - nedeľa 😂 Máte to podobne? Aby som mohla byť na seba o týždeň pyšná tak si píšem: 💪🏼 T1 - 3 min zlepšenie 💪🏼 T2 - +15 opakovaní navyše 💪🏼 T3 - 3 kolá ✅ O týždeň ma čaká mesačné váženie, meranie a fotenie a priznám sa, že som trochu napätá, keďže po dvoch mesiacoch používania kalorických tabuliek som tento mesiac skúsila jesť bez nich. Tak som zvedavá, držte palce nech nepríde (veľké) sklamanie. 😊

Posted by Patricia at 2025-03-23 19:11:10 UTC