ahojte ženy, dnes to bude asi trochu na dlhšie. stálo ma to celkom veľa energie, kým som si to takto dovolila, ale nakoniec som sa rozhodla, že (aspoň zatiaľ) nebudem cvičiť tréningy z marcovej výzvy. uf, ale bolo to ťažké. rozhodla som sa, že si proste budem postupovať v tréningoch (konečne som si kúpila ketllebel, jupiii). tie tréningy na čas a na výkon ma hrozne zatiaľ stresujú a to ja nechcem. potrebujem si udržať to, aby ma cvičenie bavilo a tešila som sa na to, tak si hovorím, musíme si to také urobiť. 😅 dúfam však, že to raz príde a aj keď nie, tak minimálne to ešte niekedy skúsim. 💪 a ešte teda mám potrebu s vami trochu pozdieľať. vždy som bojovala zo svojou váhou, minulý rok som mala štátnice a písala bakalárku - stres, žiadny pohyb a strava na prd, no celé som to nechala zájsť až príliš ďaleko. a januárová výzva bola pre mňa ten impulz, že je na čase s tým niečo robiť, díki @DOMI 🫶vždy mi cvičenie vydržalo tak 1-2 mesiace maximálne, alebo kým príde choroba či iná záťaž. teraz už som zvládla skúškové, chorobu a zachvilku mám za sebou tretí mesiac a znova som sa k tomu vrátila, tak verím, že to tentokrát bude iné. je to tu skvelé a veľmi motivujúce. plus, keď som tento týždeň videla na váhe, že sa mi podarilo zdolať ďalšie číslo (mala som predtým pocit, že nedokážem schudnúť viac ako 2-3kg a vždy som sa potom na nejakej váhe zasekla) a som teda od januára o 6,5 KG v MÍNUSE, tak som bola strašne nadšená. 🤍 ďakujem vám všetkým, ktoré to tu robíte takéto milé a pekné miesto, ohromne rada sa tu chodím inšpirovať. 🍀

Posted by alicka52 at 2025-03-23 21:55:32 UTC