Kočky ahojte 😍. Ja som minulý týždeň už ukončila svoje progresívne zaťaženie po 6-7 týždňoch. Hodnotím ti veľmi pozitívne a hlavne sa už nebojím zobrať ťažkú váhu a poriadne si zamakať 💪. Tento týždeň si nastavím nový tréning a aj pri ňom si budem postupne pridávať- už sa teším 👏. Posledné týždne som vynechala kardio a naozaj som sa zamerala na silu, no ale včera som už musela ísť na svoj milovaný jumping ❤️. Bolo že úžasne. Zajtra opäť 👌🤗. Dnes má čaká večerná prechádzka este kým nám čas neprestavia. Každý týždeň si robím tuniakovu nátierku s cottage a teraz s jarnou cibuľkou- óóóóóó milujem. Povedzte že nie som sama s takouto kombináciou 🙈, na moju obhajobu- to hrozno bolo brutálne dobré 🤤 a s tou pomazánkou- no ,,orgazmus,, 😂. Vilgain minulý týždeň aj mne prišiel aj tam samé dobroty. Držte sa.

Posted by mariana.hamarova at 2025-03-26 13:46:48 UTC