Ahojte baby. Aky progres ste mali pocas januarovej vyzvy? Dnes mam posledne cvicenie, rano som sa vazila, merala. Z 68kg mam 65, ubudlo mi len na pase 3cm, ine partie takmer nic. Neviem ci som mala len velke oci ze aka paradna zmena bude po mesiaci 😆 alebo je to ok, alebo nie? Cvicenie dodrziavam 4x tyzdenne, voda min. 2,5l, stravu+kalorie taktiez, kroky sa snazim aspon 9-10 tis., niektore dni vyjde aj viac. Nejaka rada co zmenit? Ci februarova bude vacsi zahul? Marcova urcite, ked vidim vase prispevky 😁

Posted by Katarina.C at 2025-04-13 09:45:57 UTC