Krásnu nedeľu Vám prajem, ženy 🌷. Dnes som si robila rekapitulácia marcovej výzvy a aj keď to bol častokrát boj 💪 som na seba hrdá, že som to nevzdala. Môj progres (rozdiel medzi 1.t a 5.t): Tréning c. 1: zlepšenie času o 3min. 23 s. Tréning c. 2: zlepšenie o 2 kolá a 9 opakovaní. Tréning c. 4: - overhead press: zlepšenie o 13 opakovaní - reverse lunge: zlepšenie o 13 opakovaní - push up: zlepšenie o 23 opakovaní 🤩 - L-sit crunch: zlepšenie o 28 opakovaní. Som šťastná 🥰✨️💪

Posted by Lensofi 🌷 at 2025-04-13 10:25:13 UTC