Ahoj ženy, jsem tu nová. Jedu 1% výzvu a zatím se cítím daleko lépe, ale dělá mi poměrně velký problém příjem bílkovin, nejsem moc “masový člověk”. Poradíte kde a čím nahnat bílkoviny? 🙏🏻 Dávám si jednou denně protein, je třeba možné si ho dát dvakrát denně? Moc děkuju a všem držím palce, ať Vám to jde 😍

Posted by Deleted (33353274) at 2025-04-25 19:59:21 UTC