Krásnu slnečnú nedeľu žienky ☀️ Po marcovej výzve som si tento týždeň dala trochu voľnejší režim. A dosť dobre mi to padlo. Od zajtra navyšujem do leta bielkoviny na cca 130 g, teraz mi to vychádzalo okolo 100-110 g. Tak som zvedavá, aký to bude mať impakt na moje proporcie, keďže u mňa to niie je o chudnutí, ale o tvarovaní postavy 👍😊 Obedy na 4 dni nachystané. Krabičku sú základ: kuracie so zeleninou a pučené zemiaky, asian tofu s paprikami a ryža. Idem si ešte dnes užiť toto úžasné počasie, pa 🌸

Posted by Deleted (52142970) at 2025-04-27 11:04:23 UTC