ženy, včera som prvýkrát cvičila s TRX a teda, dalo mi to celkom zabrať 😁 aa tento cvik extra, akože fakt som to nedávala, už som bola úplne frustrovaná, tak som ten tréning nejako dokončila a potom to znova skúšala, ale vôbec nejako moja hlava neviem pochopiť ako mám ten brušák urobiť 🙈 je možné, že ešte potrebujem spevniť core? ale teda mala som pocit, že ani na rukách sa nedržím. neviete mi niekto odporučiť nejakú alternatívu? že ako sa vytrénovať k tomu, aby som zvládla aj toto? 🌷 ďakujem a prajem vám krásny slnečný deň 🌷

Posted by alicka52 at 2025-05-02 08:44:55 UTC