Ahoj holky, tak nějak přemýšlím, jestli je to tady i pro mě. Po 2 letech silových tréninku se mi ozvala artróza a už nemůžu cvičit silové na nohy, zvedat zavazí, pouze vlastní váha a bez kolen. Ma někdo podobne omezení? Najdu tady i cviky pro sebe?

Posted by Deleted (18a37105) at 2025-05-04 18:13:58 UTC