Ahojte dievčatá 😊😊 Tak podľa postupu som si počítala kalórie 😊😊 chcela by som Vás poprosiť či by ste mi vedeli skontrolovať nastavenie. RMR mi vyšlo 1862 kcal S aktivitou mi vyšlo 2234 kcal Dala som si, že chcem schudnúť 0,7% za týždeň tak kalórie mi vyšli na 1478 kcal. Bielkoviny 162, sacharidy 120, tuky 36. Vek 30 rokov, výška 176cm, vaha 108 Aktivita 1,2 zatiaľ Ďakujem 😊😊😊

Posted by Deleted (4cdc8479) at 2025-05-05 12:50:45 UTC