Ženy , tak já po cvičení dala protein s banánem abych stihala práci a vajíčka a vše jsem si dala až na oběd. A musím říct že nemam hlad a ani chuť na sladké. Misto avokáda jsem si dala dvě lzicky mandlového másla ( miluju ) nejím pečivo, tak náhrada jsou zdravé tuky v míře samozřejmě ..ji ak tri vejce, šunka, a zelenina :)

Posted by Deleted (80053020) at 2025-05-05 13:17:51 UTC